Kommentar 6.1 für den Mastermind
|
Hier müssen wir besprechen, woher wir das "Equipment" bekommen sollen, wie den Knopf und das Band für den Knopf zum "Tauziehen" und "Gewichtheben". Das Gummiringlein kann man sich in einer Kieferorthopädiepraxis "erbetteln", die anderen Gegenstände soll man wohl im In -ternet unter "Garliner-Equipment" suchen. ~~~für ganz wichtig hält der MFT-Eddy auch, dass wir echt trainieren. Der MFT-Eddy ist-kein Naturfreak, aber, er/ich halte auch nicht viel davon, den Körper mit lauter Hilfsapparatiuren zurecht zu kleben und zu pinnen. Naturgemäss besser bewährt sich eine Korrektur, wenn man sie den Körper selbst machen lässt und ihm dabei Hilfestellung gibt. Er kann das wohl, sehr gut; Fehler sind oft durch Unachtsamkeit entstanden und müssen, natürlich, durch Achtsamkeit ausgebessert werden. ~Wie hier bei uns durch das Üben des Richtigen.. Und deswegen halte ich auch nicht viel von Herrn Garliners Knöpfen und Gewichten. Wir wollen die entsprechenden Trainingsmethoden durch geeignete Muskelspiele der jeweils beötgten Muskeln korrigieren. Was mit dem Gummiringlein ist? Den können wir natürlich auch durch ein gekochtes Reiskorn ersetzen, oder auch ein rohes.-Und die Plastikknöpfe und -Gewichte beim Tauziehen und Gewichtheben sind auch eher unappetitlich. Wir ersetzen das durch Muskelspiele, wie ich sie in einer Liste in http://myonet.de/BUCH/buch-word/ueb-word-www/contents-d.htm beschrieben habe. Sieh Dir meine Alternativvorschläge an! Als spezielle Übungen statt Gewichtheben und Tauziehen findet sich unter anderem eine Liste im unteren Teil der Webseite http://myonet.de/BUCH/buch-word/ueb-word. www/www.ueb/wwwueb067-dickelippe.htm Meine Lieblingsübung für die gibt es auf der nächsten Seite. und zurück zum Text mit dem Link oben |