(schau doch dann mal auf die Seite 8 )

Und jetzt mach ein Bild von Dir, wie Du richtig isst. Der Zungensportler auf der Seite 8 hat es auf dem Regal stehen. Mal Dir eins oder druck ein Fotoaus.und stell es auf den Tisch, wenn Du isst. liest oder arbeitest !                      Dann hast Du es immer im Blick und es erinnert an die Stellung Deiner Zunge! .

- und bald wirst Du im Schlucken ein Meister sein )

Guck ab und zu auf das Zungenbild, das Du gemacht hast, wenn Du hier aufschreibst, was Dir beim Training so durch den Kopf geht.                             Nachher auf Tafel 12 kannst Du sehen, wie jemamd ein Schluckbild malt, das daran erinnert: Von jetzt an 2/3 vom Essen und Trinken mit der korrekten Zungenhaltung zu schlucken.